ベルタ葉酸の飲み方

ベルタ葉酸の特徴

妊活中や妊娠中には葉酸が良いって言いますよね。そこで葉酸サプリで有名な、「ベルタ葉酸サプリ」の特徴について調べてみました。
「ベルタ葉酸サプリ」は「葉酸」、「鉄分」、「アミノ酸」をはじめとする女性に不足しやすい成分をバランスよく配合されているようです。もちろん、含まれる成分は全て無添加を考慮しています。
しかも、ベルタ葉酸に配合されている葉酸はただの葉酸じゃないんです。通常の合成葉酸より、体内に滞在させる時間を長くすることが可能で、効率的に体内に吸収することが出来るようになる、「酵母葉酸」を100パーセント使っています。他にも酵母だけでなく、「モノグルタミン酸」という小腸への吸収を助ける成分も含まれているようです。
さらに、このベルタ葉酸は妊活中や妊婦さんが毎日口にするものだからこそ、安心して飲めるように成分や生産環境に徹底的にこだわっており、第三者機関にて厳しい放射能試験や、残留農薬試験を実施しているようです。
また、つわり中でも飲みやすい小さいタブレットタイプという点は妊婦さんへの配慮が感じられてとても有難いですよね。他にも細かい部分ではありますが、容器がチャイルドロックになっていて、お子様がいてもボトル開封後の不安定さも解消してくれるので、嬉しいですね。

ベルタ葉酸の飲み方

どうせベルタ葉酸を飲むなら効果的に飲みたいですよね。飲み始める時期はいつがいいのかや、サプリをいつまで飲み続ければいいのかを調べてみました。
まず、飲み始める時期はいつ頃がいいのかですが、理想的な飲み始める時期は妊娠する前からだそうです。
ですので、妊娠を希望している方は妊活をしている時から飲むのが理想ということですよね。
なぜなら、妊娠っていつするかわからないので、妊娠した時にはすでに十分な量の葉酸が体内にある状態にするためにも妊活中に飲むのがおすすめだそうです。
さらに言うと、体全体の細胞が入れ替わるのにかかる期間はおよそ3~4ヶ月かかるので、 赤ちゃんがほしいと思ってベルタ葉酸を飲み始めても、すぐにその効果が出るわけではありません。
ちなみに、少しでも早く効果が得たいからといって、一度にたくさん飲んでも期間が縮まるわけでもないので、注意が必要です。
何ヶ月か先に妊娠することを目指して、できることをコツコツと今からやっておくことをおすすめします。
ちなみに、いつまで飲み続ければいいのかというと赤ちゃんの授乳が終わり、卒乳するときまでだそうです。
ですがその後また妊娠したいと考えている場合は、そのまま摂取し続けることで、身体に十分な葉酸をずっと留めることが出来るので、飲み続けることをおすすめします。

参考:https://mamijapan.com/